Medinamiche ovvero Meditazioni Attive

Nascono dall’adattamento delle meditazioni orientali all’uomo occidentale contemporaneo, che è meno predisposto a fermare la mente e a stare fermo immobile col corpo a lungo.

Prendono spunto dall’esperienza di Osho con i ricercatori provenienti da ogni parte del mondo, e dalle sue Meditazioni Dinamiche.

Sauro Tronconi, ricercatore e fondatore di Espande Institute, ha sviluppato ulteriormente questa tradizione e, unendo con sapienza tecniche di meditazioni orientali e occidentali, ha creato queste nuove Medinamiche® come strumenti utili a produrre determinati effetti e a portare le persone a particolari stati di coscienza, attraverso un lavoro integrato sul corpo, sul respiro e sulla mente.

Sono state sperimentate da migliaia di persone negli ultimi venticinque anni.

La meditazione è una pratica che coinvolge corpo, mente ed emozioni facendo cadere ogni barriera, nell’apertura al mondo e alle relazioni con ciò che è dentro di noi e fuori di noi allo stesso tempo.

Si sperimenteranno dunque insieme diverse tecniche di meditazione e di auto-osservazione in movimento.

Le Medinamiche® durano 1 ora circa e sono tecniche composte da vari stadi di movimento e respirazione che hanno come scopo quello di aumentare la qualità della presenza e della centratura di chi vi partecipa.

Le tecniche delle Medinamiche sono potenti e incisivi metodi di liberazione del corpo e della mente, che portano rapidamente le persone ad una forte percezione di se stessi e di ciò che li circonda, aumentando il contatto con la propria realtà, la lucidità, l’autostima, la memoria e la capacità di sintesi.

Attualmente l’Associazione culturale Espande Inner Human Evolution di Torino propone regolarmente  la sperimentazione delle Medinamiche  ogni martedì alle 18,30  (fino alle 19,45).

è richiesta la tessera associativa Arci.

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